Скидка 50% на весь курс переподготовки, только до 30 ноября 2024 года!
До окончания акции осталось:
Предлагаем вам уникальную возможность получить диплом о профессиональной переподготовке в качестве Тренера по армрестлингу. Наше дистанционное обучение продлится 4 месяца, но мы также предлагаем сокращенный вариант обучения от 1 до 3 месяцев, чтобы удовлетворить ваши потребности и возможности.
По окончании обучения вы получите диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Тренер по армрестлингу». Этот диплом будет зарегистрирован в реестре Министерства Образования, что подтверждает его официальность и признание.
Стоимость курса переподготовки
Срок переподготовки: 4 месяца
Сокращенный срок переподготовки: от 1 до 3 месяцев (на ваш выбор при заключении договора)
Старт учебных групп: 10, 20 и 30 числа каждого месяца
Стоимость курса: 36 000 рублей
Скидка 50% на обучение до 30 ноября 2024 года!
При оплате полной стоимости обучения в ноябре 2024 года, Вам будет предоставлена скидка 50% на весь курс профессиональной переподготовки. Стоимость курса со скидкой составит 18 000 рублей.
Скидка 25% на обучение до 30 ноября 2024 года!
При рассрочке (оплате помесячно) на 2, 3 или 4 месяца составит 27 000 рублей.
|
| График платежей при рассрочке: — на 4 месяца: 1 мес. — 6 750 руб., 2 мес.- 6 750 руб., 3 мес. — 6 750 руб., 4 мес. — 6 750 руб. — на 3 месяца: 1 месяц — 9000 рублей, 2 месяц — 9000 рублей, 3 месяц — 9000 руб. — на 2 месяца: 1 месяц — 13 500 рублей, 2 месяц — 13 500 рублей. |
Форма обучения (не указывается в дипломе):
заочная форма обучения с применением дистанционных образовательных технологий и электронного обучения.
Документ по окончании:
 | Диплом «о дополнительном профессиональном образовании» с присвоением новой квалификации. Диплом регистрируется в реестре ФРДО и доступен онлайн для проверки на сайте министерства, а так же добавляется в ваш личный кабинет Госуслуг (раздел «Документы» — далее «Образование»). |
Диплом дает право на ведение нового вида профессиональной деятельности (указано в дипломе).
Срок действия диплома: бессрочно. (У нас нет срока действия диплома, в отличии от других учебных заведений).
Диплом регистрируется в реестре ФРДО и на Гос.услугах.
Документы признаются во всех регионах РФ и за рубежом.
Бесплатная отправка документов почтой по России (с трек номером).
Документы для поступления (все документы предоставляются в электронном виде):
— Скан паспорта с пропиской;
— Копия СНИЛС (для регистрации вашего диплома);
— Копия документа об образовании (диплом о высшем или среднем профессиональном образовании);
— Копия свидетельства о браке или иной документ, подтверждающий факт смены фамилии, имени, отчества;
— Карточка предприятия с его реквизитами (если оплата будет от имени юридического лица);
После онлайн заявки менеджер приемной комиссии отправит Вам документы:
— Инструкция для поступающих;
— Договор образовательных услуг и счет;
— Заявление о зачислении на имя ректора;
— Согласие на обработку персональных данных.
Как будет проходить ваше обучение?
Краткая версия (пересказ).
Подробно о том как будет проходить обучение Вы можете прочитать здесь.
10, 20 и 30 числа каждого месяца начинают занятия новые группы (3 раза в месяц). Именно в эти даты Вы получаете доступ к учебно-методической литературе всего факультета Института по вашему направлению обучения (не только к вашей специальности). В любое удобное для Вас время вы готовитесь к сдаче Выпускной квалификационной работы (ВКР — итоговый аттестационной экзамен). Вам в этом помогает Ваш личный куратор, который с Вами на связи по телефону и электронной почте.
Видео уроков (вебинаров) и онлайн общения с преподавателями
не предусмотрено. Обучение полностью самостоятельное.
ВКР выполняется в объеме 15-25 страниц на рекомендуемые темы (Вы сами выбираете из списка, или предлагаете свою), далее ВКР отправляете своему куратору на электронную почту. Ваша работа проверяется. В случае если Вы допустили ошибки или недочеты, куратор связывается с Вами, и дает Вам возможность исправить ошибки.
В соответствии с действующим законодательством РФ и локальными актами учебного центра, документы об образовании подготавливаются для выдачи (отправки) в течение 5-7 рабочих дней после окончания слушателем обучения. Средний срок получения слушателем документа 8-15 дней после успешного освоения программы (зависит от региона России и работы почты).
По окончании обучения выдается диплом «о дополнительном профессиональном образовании» с присуждение квалификации. Сведения вносятся в Федеральный реестр Рособрандзора (ФИС ФРДО) в течение 60 календарных дней с даты выдачи соответствующего документа. Так же диплом будет добавлен в ваш личный кабинет Госуслуг (раздел «Документы» — далее «Образование»).
Оставьте онлайн заявку на переподготовку
2 Информационные технологии в профессиональной деятельности тренера по ФГОС
3 Организация работы тренеров спортивной сборной команды
4 Осуществление тренировочного процесса на спортивно оздоровительном этапе и на этапе начальной подготовки
5 Педагогика спортивной подготовки по ФГОС (по виду спорта)
6 Планирование и организация учебно-тренировочного процесса (по виду спорта)
7 Подготовка спортивной сборной команды (по виду спорта)
8 Правовые основы деятельности тренеров (по виду спорта) в сфере физической культуры и спорта
9 Проведение тренировочных мероприятий на этапе высшего спортивного мастерства
10 Проведение тренировочных мероприятий на этапе совершенствования спортивного мастерства
11 Профессиональные стандарты в сфере физической культуры и спорта
12 Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
13 Реализация мер по развитию вида спорта в стране
14 Руководство подготовкой спортивной сборной России (по виду спорта)
15 Руководство пополнением резерва спортивной сборной команды
16 Руководство состязательной деятельностью спортсменов на этапе спортивной специализации
17 Теории и методика физической культуры и спорта
18 Теория и методика спортивной тренировки по ФГОС
19 Федеральные государственные образовательные стандарты (ФГОС) спортивной подготовки
Итого: 720 часов
Мы гарантируем, что после успешного окончания курсов, ваш диплом будет отправлен вам почтой с трек-номером заказным письмом. Это означает, что вы сможете отслеживать доставку и быть уверены в ее надежности. Доставка по всей России осуществляется бесплатно. Кроме того, если вам удобнее, вы можете лично получить диплом в приемной комиссии в нашем Институте.
Чтобы приступить к дистанционному обучению «Тренер по армрестлингу», вам необходимо отправить онлайн заявку на нашем сайте. После этого, наш менеджер приемной комиссии свяжется с вами по телефону для уточнения деталей и ответит на все ваши вопросы.
Не упустите возможность приобрести новые знания и стать профессиональным Тренером по армрестлингу. Пройдите переподготовку на Тренер по армрестлингу и откройте для себя новые возможности в этой увлекательной области. Мы гарантируем качественное обучение и поддержку на каждом этапе вашего обучения.
По окончании обучения выдается диплом
«о дополнительном профессиональном образовании» с присуждением квалификации
«Тренер по армрестлингу» (720 часов)
Работаем со всеми регионами России. Телефон: +7 (495) 784-05-09 или +7 (495) 768-03-05 График работы: с 9.00 до 18.00 часов (по Московскому времени)
Обучение на Тренера по армрестлингу
Армрестлинг – это силовой вид спорта, требующий не только физической мощи и выносливости, но и техники и тактики. Если вы увлекаетесь армрестлингом и хотите поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми, то обучение на Тренера по армрестлингу может быть отличной возможностью для вас.
Стать тренером по армрестлингу – это не только прекрасный способ развить свои навыки и стать экспертом в этом виде спорта, но и возможность помочь другим людям достичь своих целей. Ваша задача будет не только обучить своих учеников правильным техникам армрестлинга, но и помочь им развить мощь, выносливость и стратегическое мышление.
Обучение на Тренера по армрестлингу предоставит вам все необходимые знания и инструменты для успешного занятия этим видом спорта. Станьте тренером по армрестлингу – откройте новые горизонты для себя и помогите другим достичь вершин в этом захватывающем виде спорта.
Введение в армрестлинг: история, правила и основные техники
Армрестлинг – это спортивная дисциплина, которая требует от участников не только физической силы, но и технического мастерства. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты тренировки и обучения в армрестлинге, а также расскажем о его истории и правилах.
История армрестлинга уходит корнями в древние времена, когда поединки соревновательного характера были популярным развлечением. В различных культурах мира можно найти упоминания о таких состязаниях, где силовые показатели и техника имели решающее значение. Армрестлинг, как спорт, начал развиваться в XIX веке, и сегодня он является одной из самых популярных дисциплин среди силовых видов спорта.
Правила армрестлинга достаточно просты. Главная задача участников — сдвинуть руку соперника с опоры (стола или площадки) так, чтобы она коснулась стола. В то же время, любое движение тела, кроме рук и предплечий, запрещено. Соревнование проходит в формате парных боев или турниров, и победителем считается тот, кто справляется с этой задачей.
Основные техники, которые используются в армрестлинге, включают в себя различные хваты, движения и повороты рук и предплечий. Важно развивать силу и выносливость этих мускулов для достижения успеха в соревнованиях. Также необходимо изучить основные приемы и стратегии для победы над соперниками.
Для достижения успеха в армрестлинге необходимо обладать хорошей физической формой и силой. Тренировки, направленные на развитие мускулатуры рук и предплечий, играют ключевую роль в развитии армрестлера. Силовые тренировки с использованием гантелей, грифа или специальных тренажеров помогут укрепить нужные группы мышц и повысить уровень силы.
Однако, хорошая физическая форма не достаточна для достижения успеха в армрестлинге. Техническое мастерство также играет важную роль. Обучение правильной технике и стратегии является неотъемлемой частью тренировочного процесса. Различные хваты, повороты и приемы требуют точности и координации движений.
В заключение, армрестлинг – это дисциплина, которая требует от участников не только физической силы, но и технического мастерства. История армрестлинга уходит своими корнями в древние времена, но сегодня он остается одной из самых популярных силовых дисциплин. Основные правила и техники армрестлинга заслуживают внимания и освоения . Для достижения успеха в армрестлинге необходимо развивать силу и техническое мастерство, а также следовать правилам и стратегиям этой увлекательной дисциплины.
Развитие силы и выносливости в армрестлинге: упражнения и тренировки
Развитие силы и выносливости является ключевым аспектом тренировок по армрестлингу. Этот вид спорта требует от спортсмена не только технических навыков, но и физической мощности, чтобы справиться с сильными соперниками. В этом подразделе мы рассмотрим несколько упражнений и тренировок, которые помогут вам развить силу и выносливость в армрестлинге.
Перед тем, как начать любую тренировку, важно разогреться и растянуть мышцы для предотвращения травм. Обычно спортсмены делают легкую кардионагрузку, такую как бег или скакалка, а также выполняют некоторые упражнения для растяжки мышц.
Далее рассмотрим упражнения, которые помогут вам развить силу в руках и предплечьях. Одним из самых эффективных упражнений является тренировка с гирей. Для того чтобы выполнить это упражнение, возьмите гирю в руку и медленно поднимайте ее вверх, сгибая и разгибая локоть. Постепенно увеличивайте вес гири, чтобы создать дополнительную силовую нагрузку.
Другим полезным упражнением для развития силы в руках является тренировка с гантелями. Для этого упражнения возьмите гантели в руки и поочередно сгибайте и разгибайте предплечья. Эту тренировку можно выполнять как сидя, так и стоя.
Помимо упражнений с гирей и гантелями, можно использовать тренажеры с регулируемым сопротивлением для тренировки силы в руках и предплечьях. Например, специальные группы упражнений, таких как «весло», «тяга», «жим», могут помочь в развитии силы и выносливости руки.
Кроме развития силы в руках, важно также уделять внимание развитию силы и выносливости в других частях тела, таких как спина, ноги и корпус. Упражнения такие как подтягивания, жимы, приседания и планки помогут вам укрепить эти группы мышц.
Выносливость — это также важный аспект тренировок по армрестлингу. Одним из способов развития выносливости являются тренировки на повышенное количество повторений. Например, вы можете выполнять упражнение «жим гирь» или «тяга штанги» на максимальное количество повторений за определенное время.
Кроме повышения количества повторений, тренировки на увеличение времени выполнения упражнений также могут помочь улучшить выносливость. Например, вы можете выполнять планку или приседания в течение 1-2 минут, постепенно увеличивая время выполнения.
В заключение, развитие силы и выносливости является неотъемлемой частью тренировок по армрестлингу. Внедрение упражнений, таких как тренировка с гирей, гантелями и тренажерами, а также тренировки на повышение повторений и времени выполнения упражнений помогут вам стать более мощным и выносливым тренером по армрестлингу.
Техника и тактика в армрестлинге: основные приемы и стратегии победы
Техника и тактика играют важную роль в армрестлинге, поскольку правильный выбор приемов и стратегий может определить исход битвы на руках. В этом подразделе мы рассмотрим основные приемы и стратегии победы в армрестлинге.
Один из основных приемов в армрестлинге – это захват и контроль руки соперника. Чтобы захватить руку противника, армрестлер должен точно определить место захвата и сильно сжать свою кисть. Приемы захвата могут быть различными, включая хват сверху, снизу, с боку или сзади. Кроме того, армрестлер может использовать разные виды захватов, такие как крючок, пистолетный хват .
После захвата руки соперника, армрестлер должен применять техники контроля, чтобы удерживать его. Например, армрестлер может использовать прямой или круговой контроль, чтобы ограничить движение руки соперника. Контроль осуществляется с помощью усиленного сжатия кисти и правильной позы тела.
Еще одной важной техникой в армрестлинге является освобождение от захвата. Если армрестлер оказался в подножии и не может контролировать ситуацию, он может использовать разные методы для освобождения. Одним из них является вращение кисти внутрь или наружу, чтобы снять захват противника. Также можно использовать технику отведения кисти назад или вперед. Освобождение от захвата требует силы, гибкости и хорошей координации движений.
Стратегия победы в армрестлинге часто зависит от индивидуальных особенностей и стиля борца. Однако, есть несколько общих стратегий, которые могут прийти на помощь во время схватки. Одним из важных аспектов стратегии является правильное использование силы и техники. Армрестлер должен уметь адаптироваться к сильным и слабым сторонам соперника, чтобы использовать их в свою пользу.
Еще одной стратегией в армрестлинге является использование психологических тактик. Некоторые борцы могут пытаться запугать или отвлечь своего соперника, чтобы получить преимущество в борьбе. Это может включать в себя различные позы тела, ритуалы перед боем или разговоры с противником. Психологические тактики могут влиять на эмоциональное состояние соперника и повлиять на его решения и действия во время схватки.
В заключение, правильная техника и стратегия играют важную роль в армрестлинге. Знание основных приемов, тактик и стратегий победы может помочь армрестлеру достичь успеха в битве на руках. Это требует тщательной тренировки, развития физических и психологических навыков, а также постоянного совершенствования.
Подготовка к соревнованиям: психологическая подготовка и подбор тренировочного режима
Подготовка к соревнованиям в армрестлинге требует не только физической подготовки, но и психологической готовности. Соревнования в этом виде спорта довольно интенсивные и требуют высокой концентрации, силы воли и стратегического мышления. Поэтому важно уделить внимание психологической подготовке и подбору тренировочного режима.
Психологическая подготовка играет важную роль в достижении успеха на соревнованиях. Она помогает спортсмену контролировать свои эмоции, справляться со стрессовыми ситуациями и сохранять мотивацию. Иметь сильный психологический фундамент поможет спортсмену в полной мере использовать свой потенциал и выполнить свою игру.
Одним из ключевых аспектов психологической подготовки является визуализация. Спортсмену необходимо представить себя на соревновании, в самую важную моменты, когда нужно принять решение и преодолеть противника. Визуализация помогает создать уверенность и укрепляет мозг в убеждении, что спортсмен способен на большие достижения.
Еще одним важным аспектом психологической подготовки является работа над верой в себя. Спортсмен должен уверенно верить в свои силы и возможности, чтобы достичь успеха на соревнованиях. Это можно развить через практику позитивного мышления. Спортсмен должен убеждать себя в своей способности справиться с любым вызовом.
Также важно правильно подобрать тренировочный режим для подготовки к соревнованиям. Он должен быть разнообразным и включать в себя не только тренировки с весами, но и технические тренировки, тактические упражнения и соревновательные симуляции. Такой подход поможет спортсмену развить не только силу и выносливость, но и мастерство и способность адаптироваться к различным стилям соперников.
Важно также учитывать индивидуальные особенности каждого спортсмена при подборе тренировочного режима. Некоторым спортсменам может быть нужна более интенсивная тренировка для развития силы, в то время как другим – больше внимания следует уделить технике и тактике борьбы.
Кроме того, не стоит забывать о регенерации и отдыхе. Восстановление после тренировок так же важно, как и сама тренировка. Спортсмену необходимо выделять время на отдых, хороший сон и правильное питание.